Основы движения

Ido geiko

    • Вперёд / назад
    • Разворот

    вперед/назад на 3 шага

    Seiken chudan oi nihon tsuki (разворот Gedan barai)

    Старт Zenkutsu dachi Mae gedan barai

    • Вперёд / назад
    • Разворот

    вперед/назад на 3 шага

    Seiken chudan (и разные уровни тоже) Sanbon tsuki (разворот Gedan barai)

    Старт Zenkutsu dachi Mae gedan barai

    • Вперёд / назад

    вперед/назад

    1 шаг Seiken chudan oi tsuki + 2 шаг Seiken chudan oi nihon tsuki (сдвоенный) + 3 шаг Oi seiken chudan sanbon tsuki

    Старт Zenkutsu dachi Mae gedan barai

    • Вперёд / назад
    • Разворот

    вперед/назад на 3 шага

    Mawashi geri gedan (разворот Morote gedan barai Seiken ganmen)

    Старт Zenkutsu dachi Geri no kamae

    • Вперёд / назад
    • Разворот

    вперед/назад на 3 шага

    Mawashi geri chudan (разворот Morote gedan barai Seiken ganmen)

    Старт Zenkutsu dachi Geri no kamae

    • Вперёд / назад
    • Разворот

    вперед/назад на 3 шага

    Mawashi geri jodan (разворот Morote gedan barai Seiken ganmen)

    Старт Zenkutsu dachi Geri no kamae

    • Вперёд
    • Разворот

    вперед

    1 шаг Mawashi geri gedan + 2 Mawashi geri chudan + 3 шаг Mawashi geri jodan (разворот Morote gedan barai Seiken ganmen)

    Старт Zenkutsu dachi Geri no kamae

    • Вперёд / назад
    • Разворот

    вперед/назад на 3 шага

    Chudan uchi uke (разворот Chudan uchi uke)

    Старт Kokutsu dachi (or Nekoashi dachi) Uchi uke

    • Вперёд

    шаг вперёд Kokutsu dachi Uchi uke продолжаем движение передней стоящей ноги в Zenkutsu dachi Gyaku tsuki

    Старт Kokutsu dachi (or Nekoashi dachi) Uchi uke