Спарринг

Якусоку кумитэ / Дзию кумитэ

Дзию кумитэ: 5×60 секунд бой Якусоку кумитэ: Uke-kaeshi (блок и ответные действия). Атака противника, блок, ответные действия с использованием различных атак, блоков и реакций. Например: рука-рука-рука / рука-рука-нога / рука-нога-рука / нога-рука-рука / рука-нога-нога / нога-нога-рука / нога-рука-нога / нога-нога-нога

Reigi / Kamae / Kiai / скорость / сила / выносливость (Kokyu) / Uke-kaeshi