Основы движения

Ido geiko

    • Вперёд / назад

    вперед/назад на 3 шага

    Kiba dachi Gedan barai + переход Zenkutsu dachi Gyaku tsuki (Mawate тоже самое)

    Старт Kiba dachi под 45 градусов

    • Вперёд / назад

    вперед/назад на 3 шага

    Kiba dachi Jun tsuki + Jun nukite + Tetsui yoko uchi (Mawate тоже самое)

    Старт Kiba dachi под 45 градусов

  • передвижение через Kake ashi dachi (Mae kosa, Ushiro kosa)

    Ichi Yoko keage, Ni Yoko geri, San Ushiro geri

    Старт Kiba dachi Geri no kamae

    • Вперёд
    • Назад
    • Разворот

    вперед и назад на 3 шага

    Hidari Zenkutsu dachi 45° Gyaku tsuki перемещение с ударом Migi mae geri 45° + этой же ногой Yoko geri Uraken yoko uchi 45° с постановкой ноги в Migi Kiba dachi 45° Gedan barai + переход в Migi Zenkutsu dachi 45° Gyaku tsuki (на один счёт)

    Старт Zenkutsu dachi

    • Вперёд
    • Назад

    вперед и назад на 3 шага

    Ushiro geri

    Старт Zenkutsu dachi

    • Вперёд
    • Назад
    • Разворот

    вперед и назад на 3 шага

    Mae geri jodan + Zanshin (разворот Morote gedan barai)

    Старт Kamaete dachi

    • Вперёд
    • Назад
    • Разворот

    вперед и назад на 3 шага

    Mawashi geri jodan + Zanshin (разворот Morote gedan barai)

    Старт Kamaete dachi

    • Вперёд
    • Назад
    • Разворот

    вперед и назад на 3 шага

    Ushiro mawashi geri jodan + Zanshin (разворот Morote gedan barai)

    Старт Kamaete dachi

    • Вперёд
    • Назад
    • Разворот

    вперед и назад на 3 шага

    1 шаг Ushiro mawashi geri jodan + Zanshin, 2 шаг Mawashi geri jodan + Zanshin, 3 шаг Ushiro mawashi geri jodan + Zanshin (разворот Morote gedan barai)

    Старт Kamaete dachi