Основы движения

Ido geiko

    • Разворот

    Основные техники перемещения Ura в Zenkutsu dachi, Kokutsu dachi, Kiba dachi

    • Вперёд / назад

    Основные техники перемещения в Kumite dachi

    Oi-ashi (Oi-sagari), Okuri-ashi (Okuri-sagari), Fumi-ashi (Fumi-sagari), Kosa

    • Вперёд
    • Назад
    • Разворот

    вперед и назад на 3 шага

    Kiba dachi 45° захват + Hiji uchi + Uraken sayu uchi + Gedan barai + Gyaku tsuki

    Старт Kiba dachi 45 градусов

    • Вперёд
    • Назад
    • Разворот

    вперед и назад на 3 шага

    Mae geri + Yoko geri с шагом в Kiba dachi 45° + захват + Hiji uchi + Uraken sayu uchi + Gedan barai + Gyaku tsuki

    Старт Kiba dachi 45 градусов

    • Вперёд
    • Назад
    • Разворот

    вперед и назад на 3 шага

    перемещение Ura (kaiten) с связками выше

    Старт Kiba dachi 45 градусов

    • Вперёд
    • Назад

    вперед и назад на 3 шага

    Zenkutsu dachi jodan uke + переход передней ногой в Kokutsu dachi Soto uke + переход в Kiba dachi 90° Gedan barai + переход в Zenkutsu dachi Uchi uke Gyaku tsuki

    Старт Zenkutsu dachi

    • Вперёд
    • Назад

    вперед и назад на 3 шага

    Kokutsu dachi Shuto mawashi uke + Osai uke + Gyaku yohon nukite tsuki + Oi kagi uke + Gyaku tsuki

    Старт Kokutsu dachi