Основы движения

Ido geiko

    • Разворот

    Основные техники перемещения Ura в Zenkutsu dachi, Kokutsu dachi, Kiba dachi

    • Вперёд / назад

    Основные техники перемещения в Kumite dachi

    Oi-ashi (Oi-sagari), Okuri-ashi (Okuri-sagari), Fumi-ashi (Fumi-sagari), Kosa

    • Вперёд
    • Назад

    вперед и назад на 3 шага

    Zenkutsu dachi Gyaku jodan uke + Oi tsuki + шаг вперед в Zenkutsu dachi + Gyaku soto uke + Oi tsuki + шаг вперед в Kokutsu dachi + Gyaku uchi uke + Oi tsuki + поворот в Kiba dachi 45° + Gyaku gedan barai + Jun tsuki

    Старт Zenkutsu dachi

    • Вперёд / назад
    • Разворот

    вперед и назад на 3 шага

    Kokutsu dachi с ударом Mae geri на месте + шаг вперед Ura (kaiten) + Shuto mawashi uke + Morote tsuki и возврат рук в положение Kamae; перемещение Sagari назад Ura (kaiten) + Mae geri на месте + Shuto mawashi uke + Morote tsuki и возврат рук в положение Kamae

    Старт Kokutsu dachi

    • Вперёд
    • Назад

    вперед и назад на 3 шага

    Gohon geri — Mawashi geri + Ushiro mawashi geri + Mae geri + Mawashi geri + Ushiro mawashi geri

    Старт Kamaete dachi